Правил ПП не существует, это саморегулирующаяся система с общими базовыми правилами, но абсолютно разным толкованием и исполнением. ПП - это принцип разумности, который постоянно меняется и развивается. Правильное питание помогает организму утилизировать вредные вещества и удлинять срок жизни, но не обязательно приводит к желаемому весу. ПП - это основа здорового образа жизни, но не единственный его элемент.